📓「じぶんプロフィール帳」使い方ガイド

1. これは何？

質問にこたえていくだけで、じぶんのトリセツが1冊できあがるツールです。

小学生の頃、友だち同士で回した「プロフィール帳」の大人版と思ってください。基本5ページ・一周15分くらい。書けば書くほど、あなたの帳面ができあがっていきます。

🌱 診断ツールではありません。「あなたは◯◯タイプです」とは、このツールは決して言いません。書いた言葉はぜんぶ、あなた自身の言葉のままです。

この5ページを埋めると、しあげのページに進めます。

おかわりページ（任意）：「ついつい」「じかんとお金」の2ページ。基本5ページのあとに、もっと書きたい人だけどうぞ。

5ページを書きおえると、あなたが書いた言葉が、しあげのページに一覧で並びます。

あなたがすることは1つだけ：この帳面の中で「いちばん自分らしい」と思う言葉を3つ選ぶ。それだけ。

選び終わったところで、この帳面が何だったのか——ここで初めて明かします。楽しみにしていてください。

💫 選ぶのはあなた自身です。ツールはあなたが書いた言葉から1文字も足しません。だから完成したものは、まるごとあなたのものです。

Q. 1ページ書くのに何分かかりますか？
A. 3〜5分です。一気に一周でも、1日1ページでもOK。どのページから始めても構いません。

Q. きのうのことが思い出せません。
A. きのう以外の日のことでも大丈夫。「最近の3コマ」と考えてください。

Q. モヤッとページがつらそうです。
A. 飛ばしてOKです。5ページのうち1ページ飛ばしても、しあげまで進めるように作ってあります。

Q. 3人も好きな人が出てきません。
A. 有名人・故人・アニメの人物でもOK。「気になる人」で構いません。

Q. 完成後、内容を書き足したり直したりできますか？
A. できます。目次から同じページを開けば、いつでも書きかえられます。

Q. できあがったものは、どこかにアップロードされますか？
A. されません。書いた内容はすべて、あなたの端末（スマホ／パソコン）の中だけに保存されます。

書いた内容はすべて、いま使っている端末の中だけに保存されます。

インターネット上には送信されません。作者にも見えません。
別の端末には引き継がれません。パソコンで作ったものはスマホでは見えません。
ブラウザの履歴・データを全削除すると、消えます。
iPhoneのSafariは、7日間このページを開かないと自動でデータが消えることがあります（Safariの仕様です）。大事に残したい帳面は、しあげのページの「ぜんぶコピーする」でメモアプリに貼っておくと安心です。

1冊できたら、それで終わりではありません。半年〜1年後にもう一冊つくって、今と並べて見ると、あなたの歩みが見えます。

しあげのページに「この帳面を保管して新しい1冊をつくる」ボタンがあります。前の帳面は消えず、あとで並べて比べられます。